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Uma declaração descontraída do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, realizada durante uma visita à sede da Embrapa em Planaltina nesta semana de abril de 2026, uniu o universo da política externa ao da nutrição de forma inesperada.
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Ao exaltar a biodiversidade e a capacidade produtiva do Brasil, o presidente brincou que frutas como o maracujá e a jabuticaba poderiam servir como ferramentas diplomáticas para “acalmar” líderes mundiais.
Com isso, ele mencionou especificamente o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, e o líder chinês, Xi Jinping. Embora a fala tenha um tom nitidamente humorístico, especialistas em nutrição confirmam que existe uma base científica sólida.
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“Vou tentar levar um pé de jabuticaba para o Xi Jinping. Vou tentar levar um para o Trump para acalmar ele. Dizer para ele que jabuticaba é calmante. Levar maracujá”, comentou Luiz Inácio Lula da Silva.
De acordo com análises nutricionais, o maracujá é o verdadeiro protagonista quando o assunto é relaxamento direto. A espécie Passiflora edulis carrega compostos bioativos potentes, como os flavonoides e a vitexina.
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Estes componentes interagem diretamente com os receptores de GABA no cérebro. Esse neurotransmissor é o principal responsável por reduzir a excitabilidade do sistema nervoso, promovendo uma sensação de tranquilidade e auxiliando no controle da ansiedade.
Além disso, a fruta é uma fonte valiosa de magnésio, um mineral essencial para o relaxamento muscular e a modulação do estresse, o que justifica a fama de “calmante natural” que atravessa gerações.
Já a jabuticaba, embora não tenha apresentado um efeito sedativo que seja imediato como o maracujá, costuma atuar de forma estratégica na promoção de um bem-estar a longo prazo.
Rica em antocianinas, com poderosos antioxidantes que ficam concentrados em sua casca escura, a fruta combate o estresse oxidativo que prejudica o equilíbrio emocional.
Outro fator relevante é a presença do triptofano, um aminoácido que serve de matéria-prima para a produção de serotonina, o hormônio ligado ao prazer e ao bom humor.
Ao fortalecer a saúde metabólica e auxiliar na qualidade do sono, a jabuticaba acaba se tornando uma aliada indireta para manter a serenidade no dia a dia, devido aos seus benefícios.
Para além dos benefícios psicológicos, ambas as frutas reforçam o sistema imunológico e a saúde global. O maracujá contribui com fibras e vitamina C, auxiliando no controle da glicemia e no funcionamento intestinal.
Enquanto isso, a jabuticaba se destaca pela prevenção do envelhecimento precoce e pelo equilíbrio do metabolismo. Assim, a sugestão de Lula, embora envolta em sarcasmo político, acaba sendo uma excelente recomendação de saúde pública.