Anúncios
A maioria das mulheres não estão satisfeitas com a barriguinha indesejada porque isso incomoda muito na hora de usar uma roupa mais justa ou até mesmo no momento de fechar uma calça ou um short.
Mas o que muitas pessoas não sabem é que nem sempre a barriga indesejada é fruto de uma má alimentação e que pode existir outro culpado para o tão incômodo problema.
Anúncios
De acordo com informações do fisioterapeuta Thiago Fukuda, a má postura pode ser um dos vilões das mulheres a respeito de sua barriga. Devido a uma rotina agitada e a falta de cuidados na hora de se sentar, levantar e também permanecer horas seguidas sentada em frente ao computador, a postura inadequada se torna mais difícil de se corrigir.
O fisioterapeuta afirmou que uma postura correta pode ajudar a sumir com a barriguinha criada pela má postura e para corrigir este mal existem alguns segredos simples que podem ser seguidos por qualquer mulher.
Anúncios
É preciso jogar o ombro para trás e para baixo essa é uma condição que no início pode ser incômoda para as pessoas que permaneceram na postura incorreta por muito tempo, mas é necessário um treino diário e muita disciplina para que se consiga manter a postura correta e assim sucessivamente ajudar a eliminar a barriguinha criada.
O fisioterapeuta acredita que se você conseguir manter essa postura por 5 minutos todos os dias a progressão virá com o tempo e a musculatura vai se fortalecendo e ganhando resistência e força, até que você conseguirá permanecer nessa postura automaticamente.
O acompanhamento de um profissional é extremamente importante, pois existem exercícios corretos de postura que irão ajudar você dar adeus definitivamente a barriguinha indesejada.
Via: folhavitoria.com.br