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A retenção de líquidos causa inchaço por todo o corpo, principalmente nos pés, dedos e tornozelos, quando o corpo está retendo água, o organismo causa esses sintomas de inchaço.
Esses inchaços incomodam muito pois os sapatos ficam apertados, as roupas principalmente jeans incomodam e causam problemas de pressão cardíaca.
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O nome dessa retenção de líquido é edema, acontece quando o fluído não é removido da pele pode ocorrer em todo o corpo, muitos são os fatores que podem causar edema, principalmente no verão e durante a gravidez.
Mas há alguns outros fatores que podem causar a retenção de líquido como a gravidade, as pessoas que trabalham em pé por muito tempo podem reter líquido.
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Os hormônios, quando a mulher está no ciclo menstrual ou usa pílulas anticoncepcionais pode ter edema.
Queimaduras intensas ou queimaduras de sol, faz com que o corpo retenha líquido, com o tempo quente o corpo não consegue remover todos os líquidos, também o sal em excesso pode causar edema, retenção de líquido no corpo.
Alguns medicamentos para hipertensão ou anti-inflamatórios pode reter líquidos, os sintomas da edema é a sensação de inchaço, principalmente no estômago, nas articulações, pés, tornozelos e mãos.
Alguns alimentos naturais podem eliminar o edema, como diminuir o sal dos alimentos, comer mais proteínas incluir banana que é rica em potássio, comer pepino repolho, salsa, beber mais água, fazer exercícios físicos, se os sintomas permanecerem por muito tempo procure um médico.