Talvez em algum momento de sua vida você já tenha ouvido falar da acupressão que é uma terapia alternativa que usa pontos chaves que quando são pressionados são capazes de aliviar dores em vários locais diferentes.
Essa técnica é oriunda da medicina chinesa. Nesse artigo iremos falar de alguns pontos de acupressão para aliviar dores:
1- Para aliviar o estresse e a dor de cabeça
O ponto que deve ser pressionado para aliviar o estresse e a dor de cabeça está localizado entre o polegar direito e o indicador, pressione bem o local como na foto abaixo.
Aperte o local por aproximadamente 1 minuto até sentir o local queimando, depois disso solte os dedos e relaxe a mão por 10 segundos voltando a repetir a pressão no local.
2- Para combater a dor da cólica menstrual
Esse ponto está localizado no centro da palma da mão e deve ser pressionado com o polegar, como é possível ver na foto logo abaixo. Para ter o melhor resultado pressione esse ponto três vezes ao sentir uma sensação de local queimando você está apertando o ponto certo.
3- Para melhorar a digestão e combater o enjoo
Esse ponto de acupressão está localizado embaixo do pé, para pressionar o local corretamente observe bem a foto abaixo, faça da mesma maneira observando a forma correta, repita essa mesma operação de duas a três vezes em cada pé.
4- Para aliviar os sintomas da tosse espirros e alergias
Observe o local a ser pressionado observando a foto abaixo, pressione o local com força, faça assim durante um minuto depois relaxe o braço e volte a repetir.
Esses pontos chaves quando são pressionados são capazes de aliviar diversos tipos de dores como dores de cabeça, tensões entre outros, para que para que faça mais efeito é necessário fazer acupressão pelo menos uma vez no dia, quando feito de forma correta os resultados são visíveis trazendo melhor qualidade de vida e alívio das dores.
Via: tuasaude.com