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Conheça a acupressão, pontos chaves que quando pressionados são capazes de aliviar dores

Dicas que vão mudar sua saúde.

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Talvez em algum momento de sua vida você já tenha ouvido falar da acupressão que é uma terapia alternativa que usa pontos chaves que quando são pressionados são capazes de aliviar dores em vários locais diferentes.

Essa técnica é oriunda da medicina chinesa. Nesse artigo iremos falar de alguns pontos de acupressão para aliviar dores:

1- Para aliviar o estresse e a dor de cabeça

O ponto que deve ser pressionado para aliviar o estresse e a dor de cabeça está localizado entre o polegar direito e o indicador, pressione bem o local como na foto abaixo.

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Aperte o local por aproximadamente 1 minuto até sentir o local queimando, depois disso solte os dedos e relaxe a mão por 10 segundos voltando a repetir a pressão no local.

2- Para combater a dor da cólica menstrual

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Esse ponto está localizado no centro da palma da mão e deve ser pressionado com o polegar, como é possível ver na foto logo abaixo. Para ter o melhor resultado pressione esse ponto três vezes ao sentir uma sensação de local queimando você está apertando o ponto certo.