Dicas simples para ficar livre das espinhas

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar a gosto e bebê, o ideal é tomar duas vezes ao dia durante algumas semanas.

Para combater as espinhas internas, um excelente remédio é o chá de hortelã, pegue algumas folhas de hortelã, um litro de água, deixe ferver por 5 minutos quando esfriar basta aplicar no rosto e depois enxugar com uma toalha.

Bicarbonato de sódio também é anti-inflamatório e controla o PH da pele, basta fazer uma pasta de carbonato e água e aplicar no rosto, após 10 minutos é só lavar com água fria.